Masalah penglihatan pada warga emas biasanya berpunca daripada katarak, rabun yang tidak diperbetulkan, glaukoma, degenerasi makula atau retinopati diabetik. Banyak daripadanya boleh dirawat atau diperlahankan jika dikesan awal. Penjaga membantu dengan memastikan pemeriksaan mata berkala, menjadikan rumah lebih selamat daripada risiko jatuh, dan menyusun ubat supaya mudah dikenal pasti.
Maklumat umum untuk penjaga. Perubahan penglihatan yang baru perlu diperiksa oleh doktor mata atau optometris.
Punca yang biasa
Kajian Global Burden of Disease yang diterbitkan dalam The Lancet Global Health mendapati katarak dan rabun yang tidak diperbetulkan ialah punca utama buta dan penglihatan terjejas di seluruh dunia, dan banyak kes sebenarnya boleh dielakkan (GBD 2019 Blindness and Vision Impairment Collaborators, 2021).
- Katarak: kanta mata menjadi keruh. Pembedahan boleh memulihkan penglihatan.
- Rabun yang tidak diperbetulkan: cermin mata yang sesuai sudah memadai
- Glaukoma: saraf mata rosak secara perlahan, selalunya tanpa gejala di peringkat awal
- Degenerasi makula: bahagian tengah penglihatan menjadi kabur
- Retinopati diabetik: kerosakan salur darah retina akibat kencing manis
Tanda penglihatan merosot
Warga emas tidak selalu mengadu penglihatannya kabur. Perhatikan tanda seperti kerap terlanggar perabot, berhenti membaca atau menonton TV, tersilap ambil ubat, mengelak keluar rumah pada waktu malam, atau salah mengenal orang. Bawa warga emas untuk pemeriksaan mata jika tanda ini muncul.
Rumah yang selamat
Penglihatan yang lemah meningkatkan risiko jatuh. Kajian Cochrane mendapati penilaian dan pengubahsuaian keselamatan rumah mengurangkan kadar jatuh, terutamanya bagi warga emas yang berisiko tinggi, termasuk mereka yang penglihatannya terjejas (Gillespie et al., 2012).
- Cahaya terang dan sekata, terutamanya di tangga, bilik air dan laluan ke tandas
- Lampu malam di bilik tidur dan laluan
- Warna kontras: tandakan hujung anak tangga dengan pita berwarna terang, dan gunakan pinggan yang berbeza warna dengan makanan
- Susun atur yang tetap: jangan alihkan perabot tanpa memberitahu warga emas
- Buang halangan: permaidani longgar, wayar dan barang di lantai
Jatuh boleh menyebabkan patah tulang, dan yang paling serius, patah tulang pinggul.
Ubat dan titis mata
- Gunakan kotak ubat mingguan berlabel besar, atau bezakan botol dengan getah pengikat atau pelekat berwarna
- Minta ahli farmasi mencetak label dengan huruf besar
- Titis mata untuk glaukoma perlu diambil setiap hari walaupun tiada gejala. Minta jururawat atau ahli farmasi menunjukkan teknik yang betul.
- Jika warga emas tidak dapat melihat dos insulin atau bacaan glukometer, keluarga perlu membantu atau mendapatkan penjaga peribadi
Kanta pembesar, jam bercakap dan alat bantu lain boleh dicari di peralatan penjagaan Caregiving.my.
Kekalkan berdikari dan emosi
Kehilangan penglihatan boleh menyebabkan warga emas berasa murung dan terasing. Galakkan dia terus melakukan apa yang mampu, contohnya dengan menyusun barang di tempat yang sama supaya mudah dicari. Warga emas yang ada demensia dan masalah penglihatan lebih mudah keliru. Lihat penjagaan demensia.
Kecemasan mata: pergi ke hospital segera
- Penglihatan hilang secara tiba-tiba, sama ada sebahagian atau sepenuhnya
- Mata merah dan sangat sakit, disertai sakit kepala, loya atau muntah
- Kilatan cahaya, banyak bintik terapung baru, atau rasa seperti tirai gelap menutup penglihatan
- Kecederaan pada mata
Bantuan dan sokongan di Malaysia
- Malaysian Association for the Blind (MAB): NGO yang menyediakan perkhidmatan untuk komuniti cacat penglihatan
- National Council for the Blind, Malaysia (NCBM): badan penyelaras pertubuhan orang buta di Malaysia
- Bantuan harian, ubat dan temujanji mata: penjaga peribadi. Caregiving.my menyenaraikan 102 penjaga individu.
Soalan lazim
Adakah pembedahan katarak selamat untuk warga emas? Pembedahan katarak ialah salah satu pembedahan yang paling kerap dilakukan, dan ramai warga emas menjalaninya. Doktor mata akan menilai kesesuaian berdasarkan kesihatan mata dan badan pesakit.
Bolehkah warga emas dengan masalah penglihatan tinggal seorang diri? Ramai boleh, dengan rumah yang disesuaikan dan bantuan untuk tugas tertentu seperti ubat dan temujanji. Pertimbangkan penjaga atau lawatan berkala jika ada risiko jatuh atau kekeliruan. Penjaga individu yang disenaraikan di Caregiving.my boleh diatur beberapa jam seminggu.
Rujukan
- GBD 2019 Blindness and Vision Impairment Collaborators (Steinmetz JD, et al.). Causes of blindness and vision impairment in 2020 and trends over 30 years. Lancet Glob Health. 2021. https://doi.org/10.1016/S2214-109X(20)30489-7
- Gillespie LD, et al. Interventions for preventing falls in older people living in the community. Cochrane Database Syst Rev. 2012. https://doi.org/10.1002/14651858.CD007146.pub3
- Malaysian Association for the Blind. https://mab.org.my/